Waar mijn aandacht naartoe gaat

Eind 2024 bepaalde ik mijn thema’s voor 2025 en ik ben nog steeds heel erg blij met de dingen die ik toen voor mezelf heb bepaald.

In 2022 schreef ik al eens:
"𝘐𝘬 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘦𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘦𝘭 𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯, 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘷𝘳𝘪𝘫𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘰𝘮 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘱𝘢𝘥 𝘢𝘧 𝘵𝘦 𝘸𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯."

Dat inzicht neem ik ook dit jaar mee. Daarom heb ik voor mezelf geen strakke doelen, maar eerder een reeks mantra's of quotes bepaald. Een soort kompas dat me vrijheid geeft om concreet in te vullen wat bij het moment past.

✨ 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭
↳ Ik mag altijd een project hebben, maar niet alles hoeft een project te zijn.

🌿 𝐒𝐞𝐥𝐟𝐜𝐚𝐫𝐞
↳ Zeg alleen ja tegen dingen waar je vandaag tijd voor zou maken.

🏃‍♀️ 𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝
↳ Loop 10 km in maximaal een uur (oké - deze is een uitzondering 🤭).

❤️ 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬
↳ Maak tijd vrij voor de mensen van wie je houdt, en wees in die tijd écht aanwezig.

💞 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞
↳ Maak samen plezier.

🌱 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐨𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢
↳ Ga op ontdekking met een open, nieuwsgierige blik – zonder verwachtingen.

💼 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐞𝐥
↳ Dat wat aandacht krijgt, groeit.

Structuur vinden

Sinds kort werk ik niet meer op woensdagen. Allez, het is te zeggen: ik ga niet meer naar kantoor of werk niet meer voor iemand op woensdagen. Het is de dag waarop ik creatief kan bezig zijn en me wil bezighouden met de podcast.

Ik merk wel dat ik wat nood heb om wat structuur en ritme te krijgen in mijn woensdagen.

Dus ik was zo wat aan het denken om ‘s ochtends te starten met een focusblok, als pauze te gaan lopen en vervolgens nog even focustijd. Dan kan ik in de namiddag iets doen voor mezelf: een expo bezoeken, gaan geilen op nieuwe boeken in ‘t Stad Leest. Zo van die dingen.

Oh, ik probeer nu ook om inspiratie en ideeën te verzamelen in mijn Todoist inbox zodat ik daar 1 keer per week mee aan de slag kan.

Ik struggle soms wel eens met focus. Enfin, het is eerder dat ik pas in focus geraak wanneer er voldoende tijdsdruk is. Ik heb me er intussen bij neergelegd dat dat oké is om dingen echt gedaan te krijgen. Het nadeel is natuurlijk wel dat er op bepaalde momenten heel wat dingen samen komen die gedaan moeten worden. Daarom wil ik zo graag met die focusblokken werken. Ik wil op die momenten gewoon mijn openstaande takenlijst zonder deadlines openen, iets kiezen waar ik op dat moment aan wil werken en knallen.

Dat wordt mijn experiment in februari.

Dry January

Oh ja, ik heb ook meegedaan met ‘Dry January’. Allez, eigenlijk gewoon een poging gedaan, want ik heb uiteindelijk wel gedronken. Dus ik heb het concept nu wat veranderd: ik wil 30 dagen zonder alcohol doen, en die 30 dagen worden elke keer dat ik iets alcoholisch drink gereset. Nu moet je niet denken dat ik geen dag zonder alcohol kan ofzo 😅, maar het is wel een feit dat veel mensen van mijn generatie vaker en meer drinken dan de jongere generaties. Ik denk wel dat wij de generatie zijn waarin de ommekeer aan het gebeuren is. Ik merk dat zelf ook aan mijn eigen gedrag. Maar anderzijds kan ik er ook echt van genieten om een bubbeltje te drinken als aperitief 🤷

Favorieten van het moment

Wist je al dat ik een sucker ben voor boekjes? Jaren kocht ik notitie- of invulboekjes die ik niet durfde aan te raken omdat ze dan niet meer zo mooi zouden zijn. Hetzelfde met stickers. Tegenwoordig gebruik ik alles wat ik koop met veel passie en plezier - haha.